Slaaptraining

Leer beter slapen in 5 sessies, volgens het wetenschappelijk onderbouwde programma CBT-i (cognitieve gedragstherapie voor insomnie)

Praktisch:

VOOR WIE: Volwassenen die moeite hebben met in slaap geraken, doorslapen of andere slaapproblemen

WAT: 5 sessies van 1,5u in een groep van max. 8 deelnemers

WANNEER: 5 vrijdagnamiddagen van 13u tot 14u30 -- 17/5 - 24/5 - 31/5 - 7/6 - 14/6

WAAR: Solidaris, Herentalsebaan 300, 2100 Deurne

KOSTPRIJS: 12,5€ voor de ganse reeks, inclusief aanmeldingsgesprek, afrondingsgesprek en werkbladen

DOOR WIE: Daglinde Masure en Catherine Folders (beide klinisch psycholoog en erkend slaaptherapeut)

​