Waarom kun je opeens verstijven of in paniek geraken terwijl er niets aan de hand is? Hoe ons lichaam zich aanpast aan stress.

Wat doet dat eigenlijk, die EMDR? De invloed van oogbewegingen op je hersengolven.

Piekeren versus zelfbewustzijn: wanneer (en hoe) is nadenken nuttig, en wanneer (en hoe) helemaal niet.

Herken jij jezelf in een van deze fasen? Waar zit je momenteel, waar heb je nood aan of zou je aan willen werken?