De drie verdedigingslinies
Waarom kun je opeens verstijven of in paniek geraken terwijl er niets aan de hand is? Hoe ons lichaam zich aanpast aan stress.
top of page
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Hersengolven
Wat doet dat eigenlijk, die EMDR? De invloed van oogbewegingen op je hersengolven.
29 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Nadenken: vloek of zegen?
Piekeren versus zelfbewustzijn: wanneer (en hoe) is nadenken nuttig, en wanneer (en hoe) helemaal niet.
20 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
De 3 fasen van traumaverwerking
Herken jij jezelf in een van deze fasen? Waar zit je momenteel, waar heb je nood aan of zou je aan willen werken?
43 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Chronische hyperventilatie
Is chronische hyperventilatie de oorzaak van je klachten... Of is er nog een dieperliggende oorzaak?
12 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20225 minuten om te lezen
5 fool-proof tips om goede gewoonten te creëren - en vol te houden
Waarom vallen we zo vaak terug op oude, onbewuste gewoonten? En natuurlijk: wat je eraan kunt doen.
6 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20222 minuten om te lezen
Je zelf vinden
Hoe veel we ook hebben meegemaakt, er blijft altijd een deel van onszelf bestaan dat onbeschadigd blijft, en ons kan helpen herstellen.
14 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20223 minuten om te lezen
Telkens van slag bij kleine tegenslagen?
Hoe je kunt leren herkennen wanneer je in je "overlevingssysteem" terecht komt, en de invloed daarvan op je veerkracht.
19 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20223 minuten om te lezen
Expliciete vs impliciete herinneringen
Hoe ervaringen van vroeger ons beïnvloeden, ook al denken we er helemaal niet meer aan.
117 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Structurele dissociatie
Als na trauma verschillende delen van je persoonlijkheid niet meer goed samenwerken en oude verdedigingsmechanismen de kop op blijven steken
225 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20222 minuten om te lezen
Slaap!
Slaap kan je niet rechtstreeks beïnvloeden. Een kort stukje over waarom je slecht slaapt en hoe je dat dan moet aanpakken.
17 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Maar ik kan helemaal niks
Een van de problemen waar mijn cliënten het meeste mee worstelen, is een negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen. Misschien herken je...
8 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20226 minuten om te lezen
Mindfulness - je kunt het moeilijk maken maar ook makkelijk houden
Mindfulness, je kunt het moeilijk maken, maar ook makkelijk houden. En mijn credo is niet voor niets vaak, “waarom het moeilijk maken,...
12 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Het verschil tussen trauma, hechting en moeilijke ervaringen
Het woord trauma schrikt nogal wat mensen af - het is een beladen woord, dat voor sommige mensen heel goed weergeeft wat ze hebben...
27 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20228 minuten om te lezen
5 redenen waarom affirmaties niet werken (en wat je kunt doen om ze wel te laten werken)
Het is een tip die je vaak krijgt wanneer je je niet goed in je vel voelt: gebruik positieve affirmaties! Heb je te weinig...
37 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Een goed verhaal
Vandaag een blog die niet direct met therapie te maken heeft… en toch ook weer wel. Tijdens het lopen was ik namelijk naar een podcast...
10 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Een nieuw jaar...
Voor veel mensen is een nieuw jaar een nieuwe start… Goede voornemens worden gemaakt, we willen het dit jaar anders, beter doen. Meer...
3 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20223 minuten om te lezen
Even stilstaan bij je lichaam
Vandaag heb ik 2 afspraken die niets met het werk te maken hebben (het is dan ook mijn vrije dag vandaag). Eerst naar de kinesist, en dan...
1 weergave0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20224 minuten om te lezen
Waarom ik mijn sessies altijd begin met deze vraag
De meeste psychologen en therapeuten beginnen hun gesprekken met de vraag “Hoe gaat het met jou,” of “hoe is het met jou gegaan de...
174 weergaven0 opmerkingen
Daglinde Masure
28 nov. 20223 minuten om te lezen
Ik weet het wel, maar toch lukt het niet: het verschil tussen denken, voelen en doen
De meeste van mijn cliënten zijn erg slimme mensen. Ze hebben vaak een heel goed zicht op hoe hun problemen in elkaar zitten, hoe het...
30 weergaven0 opmerkingen
bottom of page