Heel wat mensen blijven vastzitten in het verleden zonder dat ze dat zelf beseffen. Ze blijven last hebben van angsten, stress, herinneringen, piekeren, of onzekerheid, wat ze ook proberen om er van af te geraken. Ze denken dan dat ze niet hard genoeg proberen, maar eigenlijk is dat is heel normaal als je weet welke invloed trauma en onverwerkte ervaringen hebben op hoe je brein functioneert. Ik help mensen om weer rust en geluk te vinden in hun leven en weer te gaan vertrouwen in zichzelf en in hun toekomst, door negatieve ervaringen of boodschappen uit hun verleden te verwerken en los te laten.
Herken je een van deze problemen?
-
Je voelt je onrustig, gestresseerd of angstig en niets lijkt te helpen om ervan af te komen
-
Je blijft maar denken aan moeilijke dingen die je hebt meegemaakt, ook al wil je dat helemaal niet meer
-
Je voelt je slecht en je weet misschien wel wat je zou moeten doen om je beter te gaan voelen (buiten komen, gezond eten…) maar toch lukt het je niet om het te doen
-
Je legt de lat heel hoog voor jezelf en bent heel kritisch voor jezelf (en misschien ook voor anderen), maar eigenlijk ben je vanbinnen heel onzeker
Heel wat van deze problemen ontstaan doordat ons rationele brein overgenomen wordt door stress en angsten. En de oorzaak daarvan zijn meestal stresserende of onverwerkte ervaringen, waardoor we blijven vastzitten in oude patronen.
Als we weer in het hier-en-nu kunnen gaan leven (in plaats van in ons hoofd of in het verleden), kunnen we echt naar onszelf gaan luisteren, naar wat ons gelukkig maakt, naar wat we eigenlijk willen in dit leven. Dan kunnen we weer gaan vertrouwen op onszelf en goede relaties hebben met de mensen om ons heen.
Wil je dit ook en/of ben je gewoon nieuwsgierig geworden? Stuur me dan een bericht via mail of het contactformulier, of vraag een eerste gesprek aan via het aanmeldingsformulier, dan bekijken we samen hoe ik jou hiermee kan helpen.
